Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 116,01g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: 亀田製菓 ハイハイン, フレンチトースト, グリコ プッチンプリン, スイッチ クアトロ, ご飯, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Almoço: スイッチ クアトロ, 明治 ブラックチョコレート (4,65g), ネスレ キットカット 大人の甘さ 濃い抹茶, 文旦. Jantar: コープ ほえれん草入りしゅうまい, かつおのたたき, ブルボン ミニ濃厚チョコブラウニー. Lanches/Outros: はちみつ, はちみつ, coco MCTオイル, ロハスポーツ. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akh0853
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