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Não é fácil, mas é possível!
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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90 kcal
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Gord: 5,89g | Prot: 8,55g | Carbs: 0,18g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde. Almoço: Café. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ilauane, você inspira muita gente! Sempre mostro sua vitória para meu marido para mostrar que é possível, apesar das dificuldades. Sua história é parecida, ele tem pré diabetes (graças a Deus está controlada) é hipertenso, tem gordura no fígado. Tem muita preguiça de fazer atividade física, mas com jeitinho (diga-se pressão kkkk) as vezes consigo arrastar ele pra pedalar, fazer uma caminhada. A circunferência abdominal diminuiu bastante, sigo ajudando como posso. Estou relatando tudo isso pra mostrar que pessoas como você, são inspiração pra gente! Basta acreditar e fazer nossa parte quem gente consegue!!! Você tem seguido na Lc? Como anda seu diabetes, toma medicação?
05 abr 20 por membro: Pri✌🏻
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Me desculpe não havia me atentado, li agora que você conseguiu suspender a medicação para diabetes e pressão alta! Que maravilha 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
05 abr 20 por membro: Pri✌🏻
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Isso me deixa mais que feliz quando leio um relato desse! Consegue sim! A força de vontade precisa virar hábito. Que sorte seu marido ter uma pessoa como vc na vida dele! Graças a Deus n tomo mais medicação alguma! Só por isso, ja valeu e vale todo esforço e disciplina para não voltar ao que eu era! Deus abençoe vcs e estamos aqui pra ajudar sempre!
05 abr 20 por membro: ilaune
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Amém, que Deus abençoe você também Ilauane ❤️🙏🏻🙏🏻 Ele vai conseguir também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Obrigada por ser essa pessoa sempre tão prestativa 😊
05 abr 20 por membro: Pri✌🏻
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05 abr 20 por membro: sklenke
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05 abr 20 por membro: ilaune
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