Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2597 kcal
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Gord: 74,59g | Prot: 216,49g | Carbs: 321,96g.
Café da Manhã: Apples, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), 1% Fat Milk. Almoço: Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Apples, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Larabar Lemon Bar, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Bet you're missing the gym, eh? Is the gym where you work still open?
03 abr 20 por membro: LZenn
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No access to the gym at this time. Just using some dumbbells and doing bodyweight exercises. Seem to be doing the trick for now. 😊
03 abr 20 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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