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Vinicius Souza
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03 abr 20

Jornal de  Vinicius Souza, 03 abr 20

 
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
79,5 kg Perdidos até agora: 29,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta, 03 abril 2020:
736 kcal Gord: 31,20g | Prot: 56,65g | Carbs: 62,67g.   Café da Manhã: Quatá Creme de Queijo Minas Frescal ,  Ovo Mexido,  Suco Verde. Almoço:  Milho, Friboi Carne Moída Patinho,  Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sweet Grape Tomate-Uva,  Cenouras,  Beterrabas,  Alface. Lanches/Outros: La Violetera Mix de Castanhas. mais...
1953 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

31 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
03 abr 20 por membro: DeahFitness
Booooraaaaaa 💪🏼 
03 abr 20 por membro: Vinicius Souza
vai, vai, vai descendooooo 
03 abr 20 por membro: greisy de bona
parabéns!!!!👏🏼👏🏼 
03 abr 20 por membro: sklenke
Obrigado pessoal. Rumo a meta 2, pq a 1 já ficou pra trás 💪🏼 
03 abr 20 por membro: Vinicius Souza
Parabéns 😊👏🏻👏🏻👏🏻 
04 abr 20 por membro: Pri✌🏻

     
 

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