Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 38,09g | Carbs: 113,41g.
Café da Manhã: 김, 오징어채볶음, 오이지, 레몬티, 계란후라이, 밥. Almoço: 오이지, 우엉차, 구운계란, 돼지고기 볶음밥. Lanches/Outros: 레몬티, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 코스모스 고구마형 과자, 빙그레 메로나 (75ml). mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1zeroo
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