Jornal de vemarques, 31 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
64,7 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1377 kcal Gord: 89,20g | Prot: 71,96g | Carbs: 83,93g.   Almoço: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Do Serro Queijo Minas, Egg White, Egg, Pura Vida Ghee, Tirolez Ricota, Pumpkin, Coconut Meat. Jantar: Probiótica Whey On The Go, Strawberries, Mãe Terra Cacau em Pó, Ades Ades Coco Sabor Chocolate, Tangerine, Cooked Pumpkin, Goiás Verde Ervilha, Coconut Meat, Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Tirolez Ricota, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Egg White. Lanches/Outros: Mãe Terra Cacau em Pó, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Hortifruti Abacate. mais...
Ganhando 9,8 kg por Semana



     
 

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