Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 97,18g | Carbs: 31,07g.
Almoço: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Light. Jantar: Carne de Vaca Moída, Clara de Ovo, Ovo, Vigor Requeijão Light. Lanches/Outros: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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