Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 106,44g | Carbs: 145,04g.
Almoço: Abóbora Japonesa, Batata Assada, Frango Inteiro( sem Pele) Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Integral. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral, Pão de Forma, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Ovo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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