|
Gewicht ist unverändert 🙋🏻♀️
|
64 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 80,86g | Prot: 57,43g | Carbs: 115,39g.
Café da Manhã: Deli Reform Active, Gutes Land Gouda Jung, Espresso, Lidl Weizenmischbrot, Espresso. Almoço: Gutes Land Gouda Jung, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kohlrabi, Rosenkohl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Jantar: Bärenmarke Traum 8, Ei, Gartenkrone Weißer Spargel, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance. Lanches/Outros: Espresso, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Elstar, Orangen, Alpro Natur Ungesüßt, Goldähren Zwieback, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Kräutertee. mais...
|
peso estável
|