Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 74,05g | Prot: 156,04g | Carbs: 28,44g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Mandioca Frita, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Frito. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ander fernandes
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