Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 88,40g | Carbs: 32,30g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café. Almoço: Pamplona Alcatra Temperada, LAR Ovo. Jantar: Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Rica Peito de Frango, LAR Ovo. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carolseberino
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