Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 82,10g | Carbs: 187,16g.
Café da Manhã: Parati Hot Cracker Presunto. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac Laranja. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Esteira - 32 minutos, Descansar - 16 horas e 13 minutos, Dormir - 7 horas, Plataforma Vibratória - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vidinha1
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