Jornal de Jordannia Oliveira, 27 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
59 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1299 kcal Gord: 50,98g | Prot: 53,77g | Carbs: 155,94g.   Café da Manhã: Betânia Requeijão Cremoso Light,  Orégano,  Queijo Branco, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar,  Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). Almoço:  Queijo Branco, Quero Goiabada,  Pão Francês. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia,  Queijo Branco, Ovo Cozido,  Tapioca,  Orégano,  Café com Açúcar,  Leite (Leite Integral). mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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