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Tá mais lento, ganhar massa e perder gordura não é fácil, segue o plano 💪
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116,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 89,51g | Prot: 84,85g | Carbs: 120,71g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Santa Helena Amendoim Crocante. Jantar: Hemmer Molho Barbecue, D'ajuda Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface, Frango Desfiado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Brasa Hambúrguer de Picanha . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
parabéns!!!👏🏼👏🏼
já está baixando!!!
foco,foco,foco!💪🏻
27 mar 20 por membro: sklenke
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sklenke obrigada. Desistir jamais 💪💪
27 mar 20 por membro: Isadeoya
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Tá certa!!!! É isso aí!💪🏻💪🏻
27 mar 20 por membro: sklenke
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ eu nem tinha visto . Parabéns amiga , você merece ♥️
28 mar 20 por membro: DeahFitness
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Deah, obrigada amada, vamos em frente 💪💞😘
28 mar 20 por membro: Isadeoya
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Histórico de Peso de Isadeoya
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