Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 76,34g | Prot: 81,29g | Carbs: 119,15g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mischkornbrot, Kräutertee, Espresso. Almoço: Schwarzer Pfeffer, Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, Rinderhackfleisch, Ostmann Kümmel, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Weißkohl. Jantar: Becel Vital, Kaufland Weizenmischbrot, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Ei, Mischkornbrot, Delikato Delikatess Majonäse. Lanches/Outros: Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Freeway Lemon 0%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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