Jornal de Vanessa Rodrigues telles, 26 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
88 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1217 kcal Gord: 58,29g | Prot: 63,25g | Carbs: 109,37g.   Café da Manhã: 3 Corações Café Extra Forte, Hellmann's Maionese,  Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Zaffari Pão Cacetinho Integral (50g). Almoço: Subway Tomate,  Cenouras,  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida),  Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vida Leve Mini Pizza Integral Marguerita, Vida Leve Mini Pizza Integral de Peito de Peru. Lanches/Outros:  Banana Prata,  Melão. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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