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JI 16 hrs
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 98,28g | Prot: 109,42g | Carbs: 63,86g.
Almoço: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Guacamole with Tomatoes, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Qualitá Tomate Sweet Grape, Mixed Salad Greens, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). Jantar: Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Radishes , Carrots, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Egg, Carrots, Egg White, Mãe Terra Cacau em Pó, Bela Ischia Morango Congelado . Lanches/Outros: Frutnut Castanha do Pará, Egg, Cooked Egg White, Coconut Meat, Profit Iso Pure Whey , Mãe Terra Cacau em Pó, Strawberries. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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