Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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48,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Gord: 144,13g | Prot: 89,37g | Carbs: 248,19g.
Café da Manhã: Mate. Jantar: Tarta de Jamón y Queso. Lanches/Outros: Tiramisu, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Frutillas, Banana, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, La Virginia Té Verde. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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