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there is no end in sight
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 115,66g | Carbs: 172,05g.
Café da Manhã: Great Value Enriched Hamburger Buns, Egg White, Bacon, Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk. Almoço: Grapefruit, Campbell's Slow Kettle Style Andouille Sausage Jambalaya Soup, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Margherita Four Cheese Pizza. Jantar: Aidells Chicken & Apple Sausage, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Linguini with Vegetables and Seafood in White Wine Sauce (Diet Frozen Meal). Lanches/Outros: Pears. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
24 mar 20 por membro: br_e_co
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24 mar 20 por membro: liv001
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I’m also having a bad week. Let’s turn it around and get our heads back in it❣️
25 mar 20 por membro: Pascoal777
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Thanks. Trying to regain control. Working 12-15 hr days nonstop. Meals have been only down time. Need to find balance and get myself back down. 5 pounds of fat at this point. Set myself back 6 months. But, all I can do is start today, right?
25 mar 20 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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