oh my goodness. this is nuts.
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2445 kcal
|
Gord: 71,56g | Prot: 124,99g | Carbs: 339,13g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk, Kodiak Cakes Power Cakes. Almoço: Tangerine, Apples , Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Margherita Four Cheese Pizza. Jantar: Yoshinoya Teriyaki Gyoza, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Mid's Meat Sauce, Penne, Cabbage Soup, Corned Beef. mais...
|
|
2062 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 33 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
Comentários
It is hard. Hang in there
23 mar 20 por membro: liv001
|
23 mar 20 por membro: adefwebserver
|
Time to create New Projects!!
23 mar 20 por membro: srossca
|
These are hard times. You're doing great
23 mar 20 por membro: tmfruit
|
Better then 5 lbs my friend ♥️♥️ we will get through this 💜💚
23 mar 20 por membro: jcmama777
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|