Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 133,08g | Carbs: 46,69g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Mariza Canela em Pó , Aveia, Flocos, Crua, Banana, Prata, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. Almoço: Subway Tomate, Subway Pimentão, Subway Cebola, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Batata Doce, Cozida. Jantar: Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. Lanches/Outros: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty8706
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