Jornal de monitora, 22 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
57 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2358 kcal Gord: 82,39g | Prot: 172,55g | Carbs: 203,42g.   Café da Manhã:  Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almoço: Soya Óleo de Soja ,  Legumes Cozidos, Perdigão Linguiça Suína,  Feijão Carioca, Namorado Arroz Branco Cru. Jantar: Lacta Shot, Skol Beats,  Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada. Lanches/Outros: Dori Bala Yogurte, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Nesfit Gergelim, Tirol Leite Semidesnatado. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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