Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 41,07g | Carbs: 74,71g.
Almoço: Granola Vero, La Violetera Uva Passa Escura, Cranberries, Kiwi Fruit, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar, Guacamole with Tomatoes, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin), Baked or Broiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Radishes, Jandira Castanha do Pará, Cooked Eggplant, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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