Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 70,28g | Carbs: 111,87g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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