Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 54,04g | Prot: 80,41g | Carbs: 50,68g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Panini Low Carb, Melitta Café Tradicional. Almoço: La Violetera Champignons, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva , Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Lingüiça de Frango. Lanches/Outros: Royal Gelatina Sabor Morango, Panco Pão de Mel. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosangela Peixoto
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