Jornal de Vanessa Rodrigues telles, 18 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2020
89 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

814 kcal Gord: 27,82g | Prot: 63,76g | Carbs: 74,53g.   Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light,  Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Morango. Almoço:  Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado),  Arroz Branco (Cozido). mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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