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Devagar mas sem fome, privações e sofrimento.
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102 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 57,13g | Carbs: 61,98g.
Almoço: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Panqueca Low Carb. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafreire
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