Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 27,26g | Prot: 48,50g | Carbs: 134,65g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Regina Creme de Ricota Light, Suco Verde, Café. Almoço: Pronto Light Caponata, Carne Moída Refogada, Nhoque. Jantar: Nescau Achocolatado, Quatá Leite Desnatado , Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Tirolez Creme de Ricota Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Forno de Minas Empada de Frango. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
tecer - 2 horas, Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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