Calendário de Dieta de IzabelleCosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
seg 10: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
44,18g
 
194,75g
2582*  1340
sex 7: 785 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,56g
 
35,49g
 
89,75g
2103*  1318
setembro 2020
ter 1: 576 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
39,51g
 
50,94g
- -
agosto 2020
seg 31: 309 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,77g
 
11,20g
 
61,99g
- -
dom 30: 780 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,19g
 
45,84g
 
93,64g
2092*  1312
dom 16: 1125 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,25g
 
59,20g
 
116,72g
1993*  868
qua 5: 638 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
27,49g
 
102,78g
- -
ter 4: 164 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,28g
 
7,65g
 
29,92g
- -
seg 3: 1017 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
78,59g
 
47,28g
2974*  1957
julho 2020
qui 30: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,71g
 
33,57g
 
137,87g
- -
qua 29: 1084 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,01g
 
65,28g
 
119,62g
- -
ter 28: 611 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
35,50g
 
73,35g
- -
seg 27: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
50,01g
 
226,28g
- -
qui 23: 578 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
30,27g
 
88,28g
2283*  1705
qua 22: 1154 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
54,13g
 
147,47g
2376*  1222
seg 20: 798 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
41,17g
 
68,48g
- -
ter 14: 1316 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,74g
 
43,40g
 
169,12g
2376*  1060
seg 13: 1323 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
34,92g
 
199,69g
- -
qui 9: 1418 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
66,78g
 
140,15g
2310*  892
qua 8: 845 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
40,80g
 
88,35g
2248*  1403
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