Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 75,64g | Prot: 75,19g | Carbs: 29,70g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Almoço: Camil Feijão Branco , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Castanhas-do-Pará, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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