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necesito hacer ejercicio, no puedo ir a un gym pero lo hare en mi casa, hoy empezare porque quiero tonificarme y mejorar mi salud💪
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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284 kcal
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Gord: 5,44g | Prot: 22,45g | Carbs: 41,76g.
Café da Manhã: BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Heinz Catsup, Huevo. Almoço: Herdez Salsa Verde, La Costeña Ensalada Campesina, El Dorado Atún en Agua. Lanches/Outros: Chicle. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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