|
Depois de JI de 37 horas. Estou me superando a cada dia.
#desceordinario ⤵️⤵️⤵️
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
559 kcal
|
Gord: 29,14g | Prot: 37,82g | Carbs: 40,97g.
Café da Manhã: Panqueca Low Carb. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido. Jantar: Aquarius Aquarius Fresh, Frango (Empanado e Frito). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ecn1970
|