|
Not sweating it. Had myself some chip love and 🍣. It’s 💦
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 43,05g | Prot: 118,62g | Carbs: 67,36g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, NeoCell Super Collagen + C, Folgers Classic Roast Instant Coffee, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Almoço: Cheese Sauce, Royal Farms Western Fries (Small), Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus, Aquafina Water (16.9 oz), Royal Farms Fried Chicken Breast. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Cooked Shrimp, Taziki's Taziki Sauce, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Natural Ice Beer, Aquafina Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi (Can). mais...
|
|
2313 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Sounds good, I had several chocolate "fun bars."
16 mar 20 por membro: shirfleur 1
|
17 mar 20 por membro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcmama777
|