Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 71,44g | Prot: 145,75g | Carbs: 323,87g.
Café da Manhã: Vitamilho Flocão Cuscuz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Torta Holandesa, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Vigor Requeijão Light, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Banana, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Vitao Granola Tradicional, Ovo Cozido. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaroucha
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