Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 62,35g | Prot: 59,79g | Carbs: 187,04g.
Café da Manhã: Bananas, Brown Sugar, Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Market Pantry Half & Half. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cheddar Cheese , Grapefruit (Pink and Red) , Ritz Crackers - Fresh Stack. Jantar: Vegetable Oil, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. Lanches/Outros: QFC Low Fat Cottage Cheese. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Thanks so much, Chris, for your encouragement and support! . 4 above blue, but I'll get it back!
14 mar 20 por membro: melissatwa
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I know you've got this! 🌈
14 mar 20 por membro: shirfleur 1
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Thank you, shirfleur! I've been working out so hard, so I don't mind that the weight is a bit above my goal, since my measurements are good and I'm stronger than ever. But I do have to guard againt eating more than I need. I'd like to get that nearly half pound gone by next week so I can be back to "blue."😁
14 mar 20 por membro: melissatwa
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You will be back in the blue soon! 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
14 mar 20 por membro: dhatura
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14 mar 20 por membro: acomandr
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Did it, Chris. 😁 ❤️ I'm here... Sometimes... but not feeling very strong. I am so thankful for support from my people here.
26 mar 20 por membro: melissatwa
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26 mar 20 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de melissatwa
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