|
die Strafe für den Sekt....egal
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 80,41g | Prot: 64,33g | Carbs: 116,96g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hagebuttentee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mangos, Vita D'or Pflanzen Margarine, Mischkornbrot, Wiesenhof Vegetarische Fleischwurst, GutBio Allgäuer Hofkäse. Almoço: Meßmer Ingwer-Zitrone, Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Rote Bete Gekocht, Ei, Hüttenkäse, Ja! Quark 20%, Wiesenhof Vegetarische Fleischwurst. Jantar: Zwiebeln, Rapsöl, Alnatura Rote Bete Gekocht, Ei, Hüttenkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lanches/Outros: Gut & Günstig Hagebuttentee, Rotkäppchen Sekt Mild, Seeberger Nussmischung, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Schokolade, Mürbteigkekse, GutBio Allgäuer Hofkäse. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|