Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 42,12g | Carbs: 167,85g.
Café da Manhã: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Pão de Leite, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nestlé Requeijão Cremoso. Jantar: Almôndegas de Carne de Frango, Liza Molho Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Abacaxi. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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