Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 77,81g | Carbs: 163,01g.
Café da Manhã: Synthesize Whey 3W Chocolate Aerado, Côco, Cru (TACO). Almoço: Macarrão, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido (TACO). Jantar: Água Tônica, Gin, Burn Energético, Alcatra, Guimarães Amendoim Doce. Lanches/Outros: Banana Prata, Côco, Cru (TACO), Jasmine Aveia Flocos Grossos, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna C. Kopak
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