Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 62,78g | Carbs: 89,02g.
Café da Manhã: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Almoço: Легкая Сметана, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Шпинат, Говядина. Jantar: Приготовленная Чечевица. Lanches/Outros: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qnarik S-yan
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