Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Gord: 33,97g | Prot: 58,75g | Carbs: 60,36g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Iso Blend, Probiótica Artro Care, Banana, Hortifruti Abacate, Papayas , Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Pullman Pão de Forma, Ragazzo Alface Americana, Iracema Mix de Nuts, Spoleto Tomate Seco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alibey Coalhada Seca, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafa_Silva
|