Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 27,78g | Prot: 29,87g | Carbs: 109,90g.
Café da Manhã: Café, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Almoço: Panqueca de Carne Moída, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Matte Leão Chá Matte Natural, Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Piraquê Biscoito Doce Maizena, Maçãs Fuji, Royal Gelatina Sabor Morango , Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, tecer - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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