Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 66,56g | Prot: 123,91g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ander fernandes
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