Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 76,82g | Carbs: 66,09g.
Café da Manhã: Herbalife Beauty Drink, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Piraquê Biscoito Doce Maizena, Ovo Cozido, Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino Japonês. Jantar: Bela Ischia Suco De Caju, Tomates Cereja, Rúcula, Crepioca, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Presunto Parma. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Pipoca, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Parma, Pão Francês. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
tecer - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzabelleCosta
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