Jornal de Vanessa Rodrigues telles, 10 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
90 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1505 kcal Gord: 48,75g | Prot: 58,22g | Carbs: 210,56g.   Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Frango Fatiado, Do Serro Queijo Colonial, Ming Pão Integral Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço:  Picles,  Alface,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Sobrecoxa de Frango. Jantar: Guimarães Paçoca Rolha, Elegê Leite em Pó Integral, Mega Matte Mega Açaí. Lanches/Outros:  Banana Nanica. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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