Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 88,89g | Prot: 96,72g | Carbs: 118,11g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Jose Ole Breakfast Burrito - Egg & Ham. Almoço: Quiznos Turkey Bacon Guacamole (Regular). Jantar: Yellow Summer Squash, Salad Dressing, Chicken Wing, Pork Backribs . Lanches/Outros: Pears. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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