Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Gord: 17,26g | Prot: 63,86g | Carbs: 54,92g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Requeijão Light, Yoki Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Romã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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