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Bom dia!
diminui algumas gramas em apenas 6 dias, poderia ter diminuído mais??? Sim, assim como poderia ter aumentado!
Estou me sentindo bem porque já entendi que o processo é lento.
Se fosse á uns anos atrás estaria desesperada e enfiaria a cara no doce.
Hoje minha mente está PLENA graças a Deus💪🏽💪🏽
Amando me alimentar de verdade!
Vamos que vamos.
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86,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 50,83g | Carbs: 31,04g.
Almoço: Farofa, Abóbora, Churrasco, Churrasco. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
O processo é lento mesmo! É exatamente assim. E devagarinho a gente vai chegando no objetivo.
É uma maravilha quando perdemos aquele "desespero" por resultados imediatos e aorendemos a respeitar o tempo das coisas acontecerem.. 🙏
07 mar 20 por membro: sildamata
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07 mar 20 por membro: Noemi66
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Verdade,devagar e sempre!@
07 mar 20 por membro: josi.sq
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Se continuar assim vai diminuir cerca de 2 a 3 quilos por mês. Tá bom demais. Não precisa ter pressa. Bom mudarmos nosso hábitos em definitivo. Corre menos risco de ficar com compulsão, bom seguir uma dieta equilibrada. 😊
07 mar 20 por membro: rsaraujoo
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Calma, emagrecimento não é linear, só continua.
07 mar 20 por membro: Luenapg
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Histórico de Peso de Noemi66
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