Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 61,53g | Prot: 196,38g | Carbs: 428,22g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Very Strawberry, General Mills Lucky Charms Cereal, Aunt Jemima Homestyle Pancakes. Almoço: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Jantar: Cantaloupe Melons, Pineapple, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Apples, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . Lanches/Outros: Quest S'mores Protein Bar. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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