Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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522 kcal
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Gord: 13,98g | Prot: 56,64g | Carbs: 39,74g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Grano Frozen Mix de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Dicel Palmito de Pupunha, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota Light. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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