Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 42,77g | Prot: 37,42g | Carbs: 89,53g.
Café da Manhã: Café, Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Arma Zen Semente de Chia. Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Salsinha, Alface, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Goiaba, Yoki Aveia em Flocos, Mamão. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarcelleNB
|